Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 5084 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år
2015-01-24T02:26:05: 2015-01-31T18:16:56: 2

Brevkassespørgsmål

jeg har det svært med mig selv...


Hey, jeg er en pige på 14år, der tumler med nogle problemer....

Det er svært at forklare hvordan jeg har det, men jeg prøver…
Altså… her de sidste par måneder, har jeg følt at alt er gået ned ad bakke.
Jeg er blevet meget dårligere i skolen, dvs. jeg kan ikke koncentrere mig i timerne og jeg laver ikke mine lektier… Jeg ved ikke hvorfor, jeg har bare ikke gidet/villet… alt har bare virket så uoverskueligt her på det sidste.

Jeg har også haft problemer med at sove, og bare i det hele taget haft svært ved lave noget som helst. Jeg føler mig overdrevet trist hver dag, og tager mange ting meget personligt. Jeg er altid ved at knække sammen når jeg bare sidder i skolen.

Jeg har ikke rigtig nogle at snakke med omkring hvordan jeg har det, da jeg har skubbet mine nærmeste venner væk, fordi at jeg er begyndt at blive meget asocial og nærmest bange for føre en samtale med menneskerne omkring mig... jeg ville gerne ændre det, men ved ikke hvordan.
Jeg synes altid at mine følelser er ret svære at forklare, og derfor er der kun 1 der ved hvordan jeg virkelig har det, da hun selv har været igennem det…

Men jeg har bare følt mig så værdiløs og Jeg har fået virkeligt dårligt selvværd, og alt det oveni at jeg oftere og oftere har tænkt på om det hele ville være bedre hvis jeg ikke var til… men min veninde (som også har det svært) prøvede at begå selvmord for ikke så lang tid siden, og hun er en af mine eneste venner nu, så jeg var helt fortabt mens hun var på psykiatrisk afdeling...

Nå, men altså… jeg har cuttet i ret lang tid, mest på grund af udseende, krop og sammenligninger. Jeg ved godt at folk siger at det er dumt, og at det ingenting løser, men jeg føler mig ret alene, og når jeg prøver at forklare folk hvordan jeg har det, føler jeg at de ikke lytter, ellers føler jeg at jeg er belastende at høre på….

Det var kun min veninde der viste interesse for mine følelser. Hun har også været der for mig gennem meget, og hun siger at hun har fået det meget bedre nu hvor hun har fået hjælp. Hun siger at jeg også burde søge hjælp, da alt sikkert ville blive meget bedre for mig, men jeg er bange for at sige det højt, da jeg ikke stoler på nogle. Jeg kan ikke lide at snakke med de voksne, da de tror at det er en trend at cutte, og at det er nemt bare at ignorere/stoppe…

Jeg føler at ingen forstår/prøver at forstå hvordan det er, så jeg er ikke tryg ved at lade folk ”hjælpe” mig…


Det var en stor mundfuld, men her kommer spørgsmålet: Hvad skal jeg gøre?!?

- Amanda
Personlige problemer

Personlige problemer

Se flere

Besvarelser

2015-01-29T10:38:22 1
Josefine
Hej Amanda :-)

Øv, jeg er ked af at høre du er i en dårlig periode i dit liv, dem kan vi alle sammen have, men for nogle kan det være svært at komme ud af dem. Og hvis ikke man kommer ud af dem så kan man som du ende med at blive suget endnu længere ned, men du kan få det bedre hvis du beslutter dig for at arbejde hen imod det.
Det lyder som om at der er et eller andet du går og har det skidt over og ikke taler med nogen om, som så påvirker dit velvære og måden du omgås andre mennesker på - hvilket er fuldstændig normalt når man har det skidt. 

Hvor er det dejligt at du har en god veninde som du kan betro dig til og som rådgiver dig når du har brug for det. Jeg synes du skal tage hendes råd og søge hjælp hos en professionel som ved hvad han eller hun taler om, og ikke mennesker som tror det bare er et quick fix.

Tal med dine forældre eller anden voksen du føler dig tryg ved, og sig til den/dem at du rigtig gerne vil tale med en psykolog. Han eller hun vil kunne give dig nogle redskaber som du kan bruge til at få det bedre og du vil kunne lufte ud uden at føle dig forkert og dømt. 
Jeg kan godt forstå du ikke stoler på folk, hvis du er blevet svigtet, men du bliver nødt til at give det en ny chance for at få det bedre.

Gør dig selv den tjeneste, for du fortjener at være glad! Held og lykke

Knus, Josefine
2015-01-30T13:38:33 1
TuChi
Kære Amanda

Jeg er ked af at høre, at du har det sådan. Jeg synes det er flot, at du åbner op og fortæller os det. Du skriver, at du har svært ved at forklare hvordan du har det for tiden, men jeg synes du gør et godt arbejde ved at beskrive det for os. Jeg kan godt forstå, at det måtte være svært at åbne op for andre, da de måske har svært ved at forstå dig. Samtidig er jeg også sikker på, at dine forældre vil være ved din side og hjælpe dig. Du kan forklare hvordan du har det for dem, på samme måde som du forklarer det for os. Især med at cutte. Fortæl dem, at det ikke "bare" bliver nemt at stoppe og at de må hjælpe dig igennem det med stor tålmodighed. Jeg tror også, at din veninde har ret i at du burde søge hjælp - og start eventuelt med dine forældre og prøv derefter med professionelt hjælp. Trods din angst for, at folk ikke forstår dig, så tror jeg det er bedst at have familie og venner omkring dig i din situation. Det er ikke noget værre at gå igennem det hele alene. 

Rigtig meget held og lykke herfra.
Knus TC

Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

Flere spørgsmål om personlige problemer

Har tænkt på selvmord...

Hej, jeg er en pige på 11 der har et problem.Så som du måske kan se handler det om selvmordstanke...

Jeg er utilpas i omklædningsrummet...

Hej! Jeg er en pige på 11 og har et stort problem!Okay så i idræt, er jeg utilpas fordi jeg er me...

Jeg føler mig anderledes...

Hej! Ungzone.Mit problem er at jeg føler mig anderledes i forhold til de andre...Sådan jeg føler ...

Det føles som om jeg er ved at miste mig selv og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre

Jeg er en pige på 15 år jeg ved ikke hvad der er galt med mig jeg kan ikke fokusere på de jeg ska...

Forvirret omkring bedste veninde

HejFor et par uger siden var 6 og 7 klasse fra min skole i København på tur. Jeg havde haft lidt p...

Hjælp til idræt

Jeg har et problem, badet til idræt gør mig utilpas fordi jeg er lidt mere udviklet end de andre. ...

Bad til idræt

Jeg er 11 med en meget udviklet krop, fx hår dernede. Det er lidt mærkeligt til idræt fordi ingen...

Jeg har skole angst

"Skole angst" lyder måske sært men jeg er lige begyndt på en HF uddannelse og missede de 2 først...

Vil gerne have menstruation...

Hej jeg er en pige på 12 år.Mit problem er: at jeg gerne vil have menstruation,fordi min bff har d...

"Hej Ungzone! - I nice!"

- Anonym